ちくわの磯辺揚げ 材料 ちくわ 4本 調味液 小麦粉 大さじ2 青のりorあおさ 適量 材料費 約100円 作り方 1 小麦粉と青のりorあおさと適量の水を混ぜる。 2 ちくわを縦半分に切り、1と混ぜる。 3 180℃の油で1~2分揚げる。 安くて美味しいちくわの食べ方の定番…

フライドポテト 材料 冷凍ポテト 200g 調味料 塩 ケチャップ マヨネーズ カレー粉 お好きなものを 材料費 約100円 作り方 180度の油で4分揚げる。 これも定番のフライドポテト。 家で作る方が熱々を食べられる。 味付けも自由だ。 私は塩分を控えたいので、…