串なし焼き鳥 材料 鳥もも肉 300g 長ネギ 1本 調味料 しょうゆ 適量 みりん（みりん風ではない） 適量 材料費 約400円 作り方 1 鳥肉と長ネギを一口大に切る 2 フライパンに油をひき、鳥肉と長ネギを入れてフタをして中火で約2~3分焼く 3 裏返して、2~3分焼…